18:47

Сегодня пьяная.
День был хороший, не пережрала норму. Счастлива вдвойне.

читать дальше

Ю.

@темы: Пищевой дневник

05:36

Провиняюсь систематически (с). В последнее время.


Сегодня в другой город.. че я там есть буду - не понятно) Так что.. разжирею обратно и умру)

Хорошего Вск моей Ю.!


15:47

20:09

Теоретическое меню на Новый Год.

читать дальше

@темы: Про еду

14:30

10:40

Я могу отказаться от чего угодно в плане продуктов.
Но соль - это какая-то страшнейшая зависимость просто.
Хоть и солю я только овощи и курицу, но в таких безобразных количествах, что меня уже давно должно раздуть как шарик с водой.

Ю.

14:28

Вчера

Сегодня

Ю.

@темы: Пищевой дневник

04:47

Может и глупо, но кажется для худеющих или просто для тех, кто следит за питанием правильно начатый день - это как начало новой жизни.
Я вчера немного сильно оступилась. Когда ты в другой стране.. эх, хочется попробовать все и сразу. Зато после того, как дал себе "вволю" нажраться совершенно пропадает интерес к вкусняшкам%)


Так что в новый путь мне!) Моей умнице Ю. :heart: удачного продолжения!)
А всем нам терпения и веры в свои силы!)


Ну и сегодня вот так. Мне жизненно нужен разгруз)

@темы: А. для Ю., Пищевой дневник

15:01

Итак.
Было офигенно.
Жрала все подряд.
Набрала килограмм.
Расстроилась.
Завтра на рисе%) Ахх.
Я - :sheep:.
Но зато я была вот тут

13:38

Вчера опять ленилась, а под конец дня еще и вина бутылку выпила за компанию.
Ккал не считала вчера, думаю больше 2 тысяч вышло. Первый раз такое за 3 месяца.

Ю.

16:39



Как-то так. Весь день есть не хотелось, курицу запихнула в себя силой.

Проснулась в 10, поела божественного творожка с бананом и улетела на занятия.
Потом сходила на "Анонима", последний сеанс в кинотеатре. Так надеялась, что не будет в зале визжащих тупых п...девочек, но не тут-то было.
Откуда берутся такие вообще? Которые даже не знают, что Лондон - это Англия, а не США :facepalm:
Фильм, к слову, чудесный. Атмосферный, красивый.
Мне даже захотелось перечитать парочку произведений Шекспира.

Ю.

07:33


Опять шикую. В японии творог это дорогое удовольствие)


@темы: Про еду, Пищевой дневник

21:14

Страсти Мадридские :facepalm:



Не могу понять причину пожирания сладкого в таких безобразных количествах. Да еще и во второй половине дня.

74,5

Ю.

@темы: Пищевой дневник

16:08 

Доступ к записи ограничен

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

15:49

А вот так мы худеем:


Вот эта хренотень (моя сверху) 315 ккал и 13г жира. Но это в завтрак и в остальном по ккал и жирам нормально все было%)
+ 15 км пешком на водопад! Иииха)
Вот он:



Завтра в Киото еду, буду много ходить и надеюсь не буду жрать опять как безумная всякие непонятные и скорее всего калорийные штучки, которые дают попробовать в японских магазинах сладостей)

А.

@темы: Про еду

18:42

А. была молодец всю неделю и вот в пятницу... решили мы отметить получение стипендии.. :facepalm:




Это, конечно, на двоих, но я оттуда выползала. Слишком много.
А японцы еще умудряются лапшу с рисом есть. Ко всему вот этому вдобавок. Ужасно О_о. И тощие, заразы.

На выходные я в загул по всяким водопадам, а в понедельник в путешествие от универа, так что сейчас скажу:

Удачи моему солнышку на сессии!




@темы: А. для Ю., Пищевой дневник

18:04

Всю неделю ела по 1500 ккал в день.
Набрать-то не наберу,конечно, но радости мало как-то.
Днем слишком много калорий получается, по другому не выходит.
А вечером всегда хочется поесть по-человечески, потому что дневные перекусы, как будто украла, меня дико выбешивают.

А с понедельника сессия еще, мозгоштурм и, наверняка, еще бОльший расход энергии, чем обычно.
Что влечет за собой повышение количества пожирания :facepalm:

Я уже приготовила отряд баночек под еду для обедов.
Занятия с 8 утра до 7 часов вечера каждый день, как никак.

Ю.

16:01

ужин мой. шикую.

тык

@темы: Про еду

07:50

Буду на диОне неделю отмечатся, в конце недели отчитаюсь)
Это будет не неделя, а настоящий ад, так что писать не смогу часто).
Оомг.
Купила шмотья. Опять много. Опять не сдержалась.
О, боже ж ты мой(

07:33

Вчера так нажралась, сегодня аж плохо утром было.
Больше не буду делать столько Филадельфии, потому что пока не доем все - не могу уснуть.
Сегодня утром еще два ролла заглотила, не сдержалась. Зараза какая-то эти суши)

На завтрак: два ролла, овсянка с изюмом
Перекус: взяла сухариков каких-то непонятных, сделанных из баранок с маком; +незапланированная конфетка от препода. Вкусная, зараза.
Обед: банан и каша фрутоняня (овсяная вроде бы)
Ужин: где-то у меня в морозилке был брокколи - пожарю. Курица, хлебцы, кефир...нажралась опять.

Всего: 1500 ккал.

Ю.

@темы: Пищевой дневник