Не бывает чудодейственных диет, любая из них указывает что тебе есть, а на что даже смотреть нельзя.
Какое-то время ты ешь все эти паровые котлетки, рубленный салатик или - того хуже - жирную свинину (безуглеводные диеты, я смотрю на вас).
Но после определенного количества сброшенных килограмм ты понимаешь, что не знаешь как питаться дальше. А то и вовсе не задумываешься об этом - ведь цель достигнута, а там хоть конец света. И начинаешь жрать конфеты-булочки-печеньки, потому что скучал по ним, столько не ел.
Посему хочу сказать, что лучше есть все.
Прижало тебя - съешь и не мучайся, но не обязательно сжирать пакет печенья или килограмм конфет.
Ведь радости тогда ну совсем никакой от этого - простое поглощение пищи, забивание и растягивание желудка.
Не могу сказать, что мой желудок работает сейчас идеально, но все же я ем в пределах 1200-1500 и чувствую себя хорошо.
Ю.
пробило же про еду писать. любимая тема