Сладкое на ночь есть нельзя!!!
Избыток глюкозы в организме заблокирует усвоение жирных кислот и,если не сделать утром интенсивную зарядку, это продолжится и утром. Ваш организм в течении всего дня будет просить еще сладкого и переводить его в жиры, а сами жиры перевариваться не будут. И самое главное заключается в том, что вы будете продолжать хотеть есть!
Не вовлекайте себя в порочный круг углеводной зависимости!"
Полезно было прочитать.
Я еще столько не знаю о собственном организме
По себе замечено, что если съесть хотя бы крохотную конфету, на следующий день хочется еще больше.
Третий день без сладкого проходит успешно.