Мир вам, друзья!=)
Мы завели этот дневник потому что мы хотим быть красивыми, жизнерадостными, активными, а в первую очередь здоровыми. К сожалению, пищевые привычки, привитые нам с детства, а также отсутствие стабильной физической нагрузки этому никак не способствуют.

Поэтому методами проб и ошибок в виде монодиет и голодовок, мы наконец-то разобрались в основах правильного питания и встали на верный путь. А. уже около года назад и Ю. недавно ко мне присоединилась.

Конкретно А. результатами очень довольна - чувствует себя намного лучше и скинула с десяток ненужных кг, но все равно все еще впереди, хотя и чувствует себя ветераном в этом деле. А любимая Ю. хоть и начала недавно, она большая умница и вместе у нас получится все, что угодно, потому что мы есть мы есть друг у друга, а также у нас есть общие цели и мечты.

Так же в планах постепенный отказ от употребления кофе, ибо ничего хорошего, по сути, в нем нет. Это будет тяжело, но мы справимся <3

Здесь мы будем выкладывать отчеты по питанию и спорту, мотивирующее и полезное. Общие цели у нас стремиться к здоровью, красоте и активной жизни. Развиваться физически и умственно. Если у нас возникнут какие-то еще сопутствующие задачи, мы о них непременно напишем, чтобы постоянно помнить о них!

Мы будем рады выслушать добрые пожелания, советы, критику и слова поддержки в своем дневнике, а также сами можем помочь с советом, если это в наших силах.

Ваши Ю. и А..