Сегодня умяла 2 конфетки в обед...Потом еще вечером (!) 4 арахисовых шарика в шоколаде 
И надо заканчивать жрать бананы в обед, вес поди из-за них так медленно ползет вниз. Даже 0,5 в неделю не набирается
Ю.

И надо заканчивать жрать бананы в обед, вес поди из-за них так медленно ползет вниз. Даже 0,5 в неделю не набирается

Ю.
конфетки вечером не нормуль)
но я то вообще грешу как попало, так что не мне говорить)
Сделала себе бутерброд овощной с зерновым хлебом на завтрашний обед
На ужин из фруктов можно всегда грейпфрут, инжир и зеленые яблоки - от них вот ничего никогда не будет)
мм.. цельно-зерновой хлеб! какая вкусняшка.. тут одна белая гадость, ржаного вообще не существует(
Как они без черного хлеба живут вообще(( это же такая вкуснятина.
А инжир я никогда не ела о_О