Завтрак:
Начала этот день с двух маленьких бананов, молока и чернослива%) Буду держаться весь день за хорошее настроение%)
300 ккал.


Обед:
Онигири и овощной сок, 300 ккал.
Получила стипендию, счастлива):sheep:
А вот с обеда началось. Можно сказать, что это срыв, наверное) Настроение на нуле после этого, само собой, но ничего не поделаешь)
Выпила латте, такояки 3 штуки, якобы "полезные" печеньки, тушеные овощи, ким-чи, стакан молока вечером и - король вечера! ломоть ржаного хлеба, который мы случайно нашли в японии. РЖАНОЙ ХЛЕБ. Ну конечно же я нажралась.

Думаю, всего 2500 было за день калорий. Так что я пошла на стадион, сейчас 12 часов ночи.
У организма постоянный стресс, что нет привычной еды, воды и прочего.
Задержка уже две недели, хотя не было такого никогда.
Вроде мне и ничего, а у организма, судя по всему, дикий стресс%)
Надо успокаиваться.


Все будет хорошо)

А.