Мое неполноценное вегетарианство продвигается хорошо, но углеводов всегда получается жуть как много.
Обожаю гречку есть, особенно на ужин. Но знаю, что этого делать нельзя, потому что угли и после 4х часов - плоховредновседела.
Все думаю, как отказаться от рыбы, и стоит ли вообще.
Веганство при правильном питании и соблюдении калоража не представляю вообще.